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Descrizione:

"La dieta fast" di Dr. Michael Mosley e Mimi Spencer.
È un manuale sulla "dieta 5:2", un tipo di digiuno intermittente.
Si basa sul principio di mangiare normalmente per cinque giorni alla settimana e di ridurre drasticamente l'apporto calorico per gli altri due giorni.

Questa dieta promette di aiutare a perdere peso, saziarsi più rapidamente e migliorare le abitudini alimentari.
Il libro fornisce ricette e tabelle caloriche per aiutare il lettore a creare un programma personalizzato.
Secondo le ricerche cliniche citate, la dieta fast può anche ridurre il rischio di diabete, disturbi cardiovascolari e alcune forme tumorali.


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Crediti:5

Consegna:
Stato:Usato poco
Luogo:Vanzago [MI]

L'annuncio è stato scambiato con Carla martedì 4 novembre 2025